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随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人口也越来越多，俗话说：“家有一老，如有一宝”，关爱老年人健康也越来越受到社会的关注。据相关统计，我国老年人群慢性肾脏病的发生率高达30%~40%。为什么老年人容易......[详情]

目前我国已进入中度老龄化阶段，据预测，2035年左右，60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%，进入重度老龄化阶段。2024年6月24日-30日是全国老年健康宣传周，今年的活动主题......[详情]

今年的6月24日-30日是第6个全国“老年健康宣传周”，宣传主题为“维护听力健康乐享幸福晚年”，主要开展老年健康政策、老年科学运动知识等进行宣传。★ 目前国家针对老年健康相关政策★1《中华人民共和国......[详情]

老人上了年纪腿脚不灵便选择一双舒适的鞋就成了一件头等大事适合老人的鞋子到底怎么选?01老人的脚和年轻人的脚有啥不同？很多老年人的脚会呈现足弓比较低的形态，所以穿鞋子时需要协助将足弓撑起来。02足弓塌陷......[详情]

我们在老年人身上常常能闻到一些特殊的气味，但他们自己却感受不到。也许你会觉得这种“老人味”是由不洗澡、卫生不洁引起的，其实并非完全如此。身体出现这些“老人味”，可能是疾病找上门。1.烂苹果味：警惕重度......[详情]

寒冬气温低，老年人在冬季往往面临更多的疾病隐患。特别是有心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等常见慢性病的老人，健康管理面临新的挑战。今天，我们一起来聊聊关于老年人常见慢性病管理的问题。为什么这几类......[详情]

我国人口老龄化进程不断加快65岁以上老年人将近2.1亿其中2/3的老年人处于多病共存的状态我国老年人健康状况亟需重视老年人随着年龄增长，身心功能会出现不同程度的衰退，伴随而来的还有一些营养不良问题，同......[详情]

俗话说“千金难买老来瘦”，可也有人说是千金难买老来“肉”！老年人到底是胖点还是瘦点好呢？其实，老人适当“胖一点”，有利于其更长久地保持健康，注意是适当！一项研究显示，体重指数过低是各项功能下降的重要影......[详情]

随着社会的发展和时代的进步，人们的生活水平不断提高，寿命显著延长，老年人已成为社会的一大群体，其健康问题也随之备受关注。老龄健康不仅包括老年人在身体各方面生理功能的健康，还包含在基本认知、记忆、情绪、......[详情]

天气逐渐变冷，对上了年纪的人来说很不友好，老年人随着年龄的增长，各种功能和组织器官逐渐衰退，对气温变化的感知能力减弱，适应能力下降等等特症均对健身时候的科学性提出了要求。体育运动有益身心健康，但是老年......[详情]

许多老年人吃饭、喝水时，经常会出现呛咳的情况，这种吞咽障碍被称为老年人的“隐形杀手”。调查显示，65岁以上的老人存在吞咽障碍的比例高达45%，而80岁以上的老年人更是高达75%。但很多老年人及其家人往......[详情]

人们的生活方式和思想观念在随着社会的变迁与发展日益改善，人们对于精神层面的需求也越来越多，以前老年人的思想也比较保守一点，所以他们也很少见到更加丰富多彩的世界，可是现在的老年群体思想观念也有了一定程度......[详情]

立秋之后，雨水渐少，天气干燥，昼夜温差变大，天气冷暖多变，人体一时难以适应，特别是对于中老年人群来说，是最容易出现疾病困扰的时候，对很多老年人来说是一个考验。如何平安度过？一起来看看吧！秋季老年人有“......[详情]

老年人是慢性病患病率和发病率很高的人群，常见感染性疾病也可能会影响慢性病的控制。那么，哪些情况下更易“中招”感染性疾病？如何预防？哪些情况下更易“中招”：1年龄增长随着年龄的增长，老年人常常同时存在心......[详情]

生命在于运动，适当的运动是老年人保持身体健康的重要方式之一。但是，由于老年人的身体状况和年龄特点，他们需要特别注意选择合适的运动方式。以下是比较适合老年朋友的一些运动：1散步作为体育锻炼的最初阶段，散......[详情]

进入盛夏，热浪袭人，酷暑难耐。许多年轻人是靠着空调“续命”，但老年人就不一样了，很多老人家怕得“空调病”，无论天气多热，都坚持不开空调。其实，老年人要想安全度过炎炎夏日，首先就要注意防暑降温！如果老年......[详情]

炎炎夏日，酷暑难耐，抵抗力相对较低的老年人如何安全度夏呢?(1)衣服厚薄随时合度老年人夏季宜选择透气性好，宽松舒适吸湿性好的棉质衣物，如果出汗较多，一定要勤洗勤换。宜选择在清晨至上午10时、下午4时......[详情]

我国人口已逐渐呈现老龄化趋势，老年人的健康是社会文明和进步的重要标志，也是全社会关注的大事。而随着年龄增长，老年人对营养的需求也会发生变化。那老年人如何吃更健康、科学呢?65-79岁老年人膳食指南：1......[详情]

不知道你有没有注意过，家里的老年人上厕所次数比较频繁。尤其是夜里，总是要起来一两次，更有甚者，一晚上要起来四五次。许多人觉得，这是身体自然老化引起的，但频繁起夜的背后原因真的这么简单吗？还有哪些我们可......[详情]

家有一老如有一宝，怎样能让老人健康又长寿呢？有一些你以为的“坏习惯”，其实反而对健康有益。今天，我们就来说一说日常生活中哪些习惯会让老人健康长寿。01起床慢深夜熟睡时，代谢低，血流相对缓慢，如果早晨起......[详情]