医生提醒：不要小看一颗肾结石，它可能会导致你的肾功能衰竭。据相关统计我国肾结石患者占了泌尿科病人的30%，肾结石已经成为常见的泌尿结石疾病。什么是肾结石?

　　肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致，大多数在肾乳头内形成(尿液离开肾组织进入排泄系统的地方)，相对于女性男性的发病更高，且多发生于青壮年时期。结石在早期因隐匿性很难被发现，当患者感觉到疼痛不得不去医院时，结石已经长的很大。肾结石是一种高发的结石病，如果没有及时治疗，就会导致身体多种并发症发生，从而造成严重的危害。

　　肾结石带来的危害：

　　1. 影响肾功能甚至尿毒症。

　　肾结石如果没有及时治疗就会在肾盂输尿管连接处停留，这时患者会出现排尿困难，引起尿路梗塞。尿路一旦梗阻，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，使肾功能下降，严重的甚至导致尿毒症发生。

　　2. 造成局部受损。

　　体积像沙粒一样小的结石，对局部的损伤较小，但体积大且固定的结石，会长期压迫尿路粘膜，使肾盏、肾盂上皮脱落、组织溃疡，纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。

　　3. 尿路感染。

　　结石一般含有大量细菌，如果长期存在，这些细菌就会造成感染，而肾积水继发感染后会形成肾积脓，严重的尿路感染还可能导致败血病，对身体健康造成威胁。

　　肾结石预防

　　1.多饮水　　多饮水能增加尿量，稀释尿液，减少钙离子和草酸的浓度，减少肾结石形成的可能性。研究也表明，增加尿量，可使肾结石发病下降。医生建议，预防肾结石每天喝水的量不得少于八杯。

　　2. 适当运动.

　　不运动容易使钙质淤积在血液中，形成结石。预防肾结石要适当的运动，适当的运动特别是上下跳跃运动，会促进身体内器官摆动降低结石形成的概，还会使较小的结石自动随着尿液排出体内。

　　3. 饮食注意　　饮食上切忌不可大吃大喝，少吃草酸盐含量高的食物和豆制品，如菠菜、香菇，大豆等，这些食物草酸盐含量较高容易和肾脏中的钙融合，形成结石。也不宜食用高嘌呤食物如动物内脏、啤酒，这些高嘌呤食物分解代谢会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。还要尽量食盐的摄入量。

　　医生提醒：肾结石常见的症状有腹胀、恶心呕吐、腰腹部绞痛、血尿等，一旦身体出现这些症状就要注意是否是肾结石，及时到医院检查、诊断，以免对身体造成更大危害。同时，在饮食上也要注意，多喝水，多食清淡饭菜。