进入秋季之后，天气越来越寒冷，且早晚温差变大，这对于肾病患者来说是一个很大的考验。

此时，容易诱发伤风感冒或导致旧病复发，对肾病患者而言，身体的不适症状会明显加重，因此，肾友们想平稳度秋，以下这些要特别注意。

早睡早起

进入秋季，夜愈深，寒气很容易入侵体内，要特别重视保养内守之阴气。

早睡顺应阴精的收藏，早起顺应阳气的舒展。因此肾病患者应该遵循自然规律，早睡早起!

饮食控制

秋季天气转凉，人体为了御寒，会摄入更多的热量，但富含高脂肪类的食物吃多了，很容易造成肾脏负担过重。

所以，肾友秋天的饮食要注意在能御寒的同时，也要减少高脂肪类食物的摄入。

注意保暖

一场秋雨一场寒，随着天气越来越凉，病毒容易乘虚而入，尤其以呼吸道疾病与胃肠道疾病高发为主。

所以，肾友要根据天气变化及时增减衣物，做好保暖措施。温馨提示

除了以上这些因素，秋季气候干燥，气温降低，也可使人的情绪不稳定，心情烦躁，悲愁伤感。

所以，为了减缓秋季气候对人体情绪的影响，就要尽量保持神志安定，以适应秋季的气候变化。