淇县同济肾病医院说，得了糖尿病，不能只盯住血糖一个指标。有的患者血糖得很好而并发症仍然会发生，这就需要糖友对血糖、血压、血脂、血粘度等指标进行综合，以降低并发症的发生。淇县同济肾病医院医生建议做到以下几点，能帮助糖友减少糖尿病并发症：

　　1、改变生活方式： 糖尿病患者饮食，保持营养均衡，进餐定时定量。适量吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻及升糖快的食物，多喝水、少吃盐，每日食盐摄入量应小于6克;经常锻炼，以有氧运动佳，每天锻炼30分钟左右;戒烟、限酒，保持体重在一定范围。

        2、监测血糖： 血糖达标是糖尿病患者预防并发症的关键，一般空腹血糖<7mmol/L，餐后血糖<10mmol/L。即使是血糖得很好的病人也应该保持每周监测血糖2～4次，对血糖波动很大或血糖过高的病人应该每日监测7次血糖，并及时找内分泌医生调整治疗。 糖化血红蛋白(HbA1c)是评价长期血糖的金指标，可以反映近3个月的平均血糖水平，HbA1c需要每3个月检查1次，应在HbA1c<7.0%。

　　3、定期查血压、血脂： 血压和血脂的对减少糖尿病并发症有重要作用，可以减少并发心脏病的风险，每次就诊时应该监测血压，每年至少查一次血脂和心电图。 糖尿病患者理想血压应在130/80mmHg，总胆固醇<4.5mmol/L，甘油三酯<1.7 mmol/L。

　　4、定期检查视力： 所有的糖尿病患者每年都应该去医院检查眼底。如果出现视物模糊、部分视力缺失的话，千万不能大意，应及时到眼科就诊，以便及时发现病情，及早处理，防止失明。

　　5、定期检查肾功： 糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症，早期糖尿病肾病的特征是尿中白蛋白排泄轻度增加(微量白蛋白尿)，逐步进展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升，终发生肾功能衰竭，需要透析或肾移植。 糖友要定期进行检查尿微量蛋白以及血肌酐水平，以便确定肾功能情况。如果糖友总是出现腿肿或脚肿，这时一定要注意去看病，很可能是合并糖尿病肾病的征兆。

　　6、注意感觉异常情况： 如果患者出现双手或双脚麻木、刺痛或有烧灼样感觉时，务必及时就医，这很可能是神经病变的征兆

　　7、每天洗脚并注意检查： 对于小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待，以防日后发生严重后果。另外，剪脚趾甲时要注意，不能剪破周围皮肤。有问题要及时就医。 除上述之外，糖友还要提防一些特殊情况，如酮症酸中毒、低血糖等。一旦感觉异常，及时就医。

      淇县同济肾病医院肾病诊疗追求“患者至上”的医护理念，践行平价收费原则。创新“医疗、食疗、心疗”“三疗”治疗模式，突出肾脏病一体化疗愈生活理念。并开通在线网络平台，让患者及时、快速就诊，为肾病患者提供关怀。如果还有什么疑问的话，可以拨打400-6591900淇县同济肾病医院医生热线进行咨询。